平成22年度　さん倶楽部　年間予定表

平成22年度(2010年)　さん倶楽部　年間メニュー）
（　レシピは全て4人分の材料　・　カロリーは1人分です　）

4月(4/14)	5月(5/19)	6月(6/16)
えんどうとエビのかき揚げ若竹煮しめ卵の吸い物	野菜のカレースペアリブオムレット	切り干し大根の信田煮なすときゅうりのもみ漬け豚肉ともやしのみそ汁しそご飯
7月(07/21)	8月(08/18)	9月(09/08)
鶏の唐揚げごま油風味豆腐とえびの炒め煮簡単中華がゆすいかと白玉の水菓子	串揚げいかの姿焼きかぼちゃのみそ汁枝豆ご飯	なすとソーセージの　　　スパゲッティ白身魚のホイル焼きスティックサラダスイートポテト
10月(10/13)	11月(11/10)	12月(12/08)
手巻き寿司酢どりしょうが豆腐のあんかけかめ山	鶏肉のきのこソテー野菜のグラタンクリスマスケーキ	鶏肉の鍋照り焼き栗きんとんこんにゃくの煮しめ梅花にんじん絹さや
1月(01/19)	2月(02/16)	3月(03/16)
かきフライごぼうのサラダキャベツのスープチョコレート　　　シフォンケーキ	鮭と大根の酒粕煮れんこんの梅肉和え白菜と油揚げのみそ汁大根ご飯	揚げ魚の甘酢あんかけもやしのナムル中華風コーンスープ