2023年 さん倶楽部 年間メニュー
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( レシピは全て4人分の材料 ・ カロリーは1人分です )
4月(04/19)
5月(05/17)
6月(06/21)
・れんこんのはさみ揚げ
・三色白和え
・カレーうどん
・鮭とグリーンアスパラのリゾット
・鶏肉のクリームコロッケ
・グレープフルーツゼリー
・鮭ずし
・ずいきの煮物
・鶏ささ身のくずたたき吸い物
7月(07/19)
8月(08/16)
9月(09/20)
・焼きぎょうざ
・夏野菜とわかめのごまだれ
・中華風コーンスープ
・豚しゃぶそうめん
・豆腐のマヨネーズ焼き
・レンジ小倉ケーキ
・チキンときのこのドリア
・ゆでキャベツとハムのサラダ
・パインケーキ
10月(10/18)
11月(11/15)
12月(12/20)
・鯖の竜田揚げ
・れんこんのきんぴら
・きのこのすいとん
・いももち
・チキン南蛮
・ソーセージと
ざく切り野菜のポトフ
・クリスマスケーキ
・えびの旨煮
・ゆりの根の卵とじ
・梅花羹
・小豆がゆ
1月(01/17)
2月(02/21)
3月(03/13)
・スパゲッティボロネーゼ
・りんごのサラダ
・フルーツパイ
・叉焼包(チャーシューパオ)
・炒めビーフン
・もやしの和え物
・かきと豆腐のみそ煮
・白菜の即席漬け
・玉吸
・大豆ご飯
・三色団子
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